niedziela, 20 grudnia 2015

Świąteczna jaglanka



Składniki na 2 porcje:

-100 g kaszy jaglanej
-40 g maku
-8-10 suszonych śliwek
-skórka otarta z pomarańczy
-2 łyżeczki kakao
-łyżeczka przyprawy do piernika
-miód wedle uznania
-napar z herbaty smakowej
-100 g twarogu 
(niekoniecznie- u mnie makro musi się zgadzać, więc zawsze białko obecne ;)

Mak moczymy przez noc w mleku, lub przepłukujemy wrzątkiem.
Kaszę jaglaną płuczemy wrzątkiem na sitku.
Gotujemy ją z naparze z herbaty (tyle by przykryło kaszę i wystawało 2 cm ponad),
 aż wchłonie cały płyn (ok 15-20 min)
 (mam pyszną herbatę o smaku grzańca śliwkowego ;)
Śliwki płuczemy dwukrotnie wrzątkiem i moczymy min pół godziny w wodzie.
Następnie kroimy na małe kawałeczki.
Pomarańcze sparzamy dokładnie wrzątkiem i myjemy, by otrzeć skórkę.
Łączymy wszystkie składniki, próbujemy,w razie potrzeby dosładzamy,
dolewamy herbaty jeżeli konsystencja jest zbyt sztywna.

Ja zwykle robię tą jaglankę wieczorem i wstawiam na noc do lodówki, by smaki się przygryzły.
Rano wyjmuje, podgrzewam i zjadam ze świeżą pomarańczą; )




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz