Składniki
-szklanka słonecznika
-3/4 szklanki siemienia lnianego
-1,5 szklanki płatków owsianych
-ew. nerkowce, migdały, sezam
-2 jajka
-ew. łyżeczka miodu
-1,5 szklanki wody
-sól, ulubione przyprawy
Płatki owsiane zalewamy gorącą wodą, przykrywamy żeby wchłonęły wodę.
Mieszamy suche składniki.
Roztrzepujemy jajka z przyprawami.
Łączymy wszystko razem i wykładamy do foremki.
Pieczemy godzinę w 180 stopniach.
