Składniki:
spód:
-200 g mąki gryczanej (1 szklanka)
-200 g suszonych śliwek + kilka na wierzch
-3 łyżeczki przyprawy do piernika
-łyżeczka sody oczyszonej
-łyżeczka sody oczyszonej
masa:
-700 g twarogu
-mleczko kokosowe (400 g)
-słodzidło (dałam 6 łyżek erytrolu)
-20 g żelatyny
-20 g żelatyny
+gorzka czekolada- 100 g
12 porcji
1 kawałek: 230 kcal B:14 T:7 W:27
12 porcji
1 kawałek: 230 kcal B:14 T:7 W:27
Śliwki zalewam gorącą wodą, zostawiam na 5 min, odlewam wodę.
Zalewam je ponownie wodą i trzymam je tak przez ok pół godziny,
odlewam wodę i jeszcze raz przepłukuję świeżą wodą.
Nie odlewam całej wody, blenduję śliwki na gładki mus.
Mąkę gryczaną polecam zrobić samemu:
Kaszę gryczaną nie paloną, wrzucam do młynka do kawy i miksuję na pył.
Łączę mąkę, przyprawę do piernika i sodę z masą śliwkową i rozprowadzam
na dnie wcześniej przygotowanej tortownicy o średnicy 25 cm.
Piekę ok 20 min w piekarniku nagrzanym do 180 stopni.
Mleczko kokosowe ubijam mikserem ze słodzidłem.
Trwa to dłużej niż ubijanie białek na sztywną pianę,
ale końcowa konsystencja powinna być podobna.
(erytrol jest mniej słodki niż cukier, ale jeżeli ktoś lubi słodkie,
to powinien dodać jeszcze ze 3 łyżki tego czy innego słodziku ;)
Do ubitego mleczka stopniowo dodaję zmielony w maszynce do mielenia twaróg.
(weganie mogą po prostu użyć 2 puszek mleka kokosowego, w miejsce twarogu)
Miksuje wszystko jeszcze chwilę by pozbyć się grudek.
Żelatynę zalewam letnią wodą i zostawiam na chwilę by napęczniała.
Następnie podgrzewam ją lekko, by się upłynniła.
Żelatynę wlewam do masy wąskim strumieniem, cały czas miksując, by nie powstały grudki.
Wylewam masę na przestudzony spód.
Wstawiam do lodówki na min. 4 godziny, by masa stężała.
Po tym czasie przygotowuje polewę:
Rozpuszczam czekoladę w kąpieli wodnej,
dodając stopniowo tyle wody, by uzyskać lejącą konsystencję.
(jeżeli komuś nie zależy na kaloriach, to polecam rozpuścić czekoladę z olejem kokosowym ;)
Rozprowadzam czekoladę po wierzchu ciasta i dekoruję śliwkami.



A ile tez zelatyny? Bo nie ma o niej mowy w skladnikach
OdpowiedzUsuńDopisałam ;)
UsuńSuper przepis tylko zamiast twarogu 2 puszki ?czego??
OdpowiedzUsuńteż jestem ciekawa :)
UsuńHmmm. W przepisie jest ser i puszka (400ml) mleczka kokosowego. Wiec chyba chodzi ze dla vege trzeba dac 2 puszki mleczka kokosowego.
UsuńTak jest, chodzi o 2 puszki mleka kokosowego ;)
UsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
UsuńJeśli chodzi o mleczko kokosowe to tylko dodać tą część gęstą i jej ma być 400g ? Jaki rozmiar tortownicy ?
OdpowiedzUsuńTylko stała cześć puszki mleczka kokosowego z puszki 400 ml. Mi się ostatnio trafiło takie mleczko,że nie było czego oddzielać, więc ubiłam wszystko ;) Średnica tortownicy:25 cm.
UsuńTylko stała cześć puszki mleczka kokosowego z puszki 400 ml. Mi się ostatnio trafiło takie mleczko,że nie było czego oddzielać, więc ubiłam wszystko ;) Średnica tortownicy:25 cm.
UsuńMoje ciasto już w lodówce, jutro tylko rozpuszczę na nie czekoladę i ozdobię żurawiną, zapowiada się pysznie! aczkolwiek mam wątpliwości do spodu, który wydaje się być twardy... no nic, zobaczymy, dziękuję za przepis ;)
OdpowiedzUsuń