wtorek, 11 sierpnia 2015

Lody z kaszy jaglanej


Dziś kolejna wersja lodów śniadaniowych. Tak jak zapowiadałam, te pyszności tak wciągają, że jem je teraz codziennie, i dlatego też doczekały się kolejnej wersji. Dziś podrzucam wam przepis na kremowe lody z kaszą jaglaną. Łapcie trochę ochłody na upalne poranki ;)

Składniki:
-banan
-60 g kaszy jaglanej
-100 g twarogu

Kaszę płuczemy wrzątkiem na sitku i jeszcze trochę ciepłą wodą, 
aż przepływająca woda będzie przezroczysta.
Gotujemy kaszę w podwójnej objętości wody, do wchłonięcia płynu. 
Wstawiamy do lodówki na noc.
Banana kroimy na małe kawałki, wkładamy do torebki foliowej i umieszczamy w zamrażarce na noc.
Przygotowujemy napar z kawy lub ulubionej herbaty i również wstawiamy do lodówki
Rano wyjmujemy ugotowaną kaszę, banana i napar.
Część naparu wlewamy do kielicha blendera, dorzucamy kawałki zmrożonego banana
Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Stopniowo dodajemy kaszę jaglaną i twaróg, podlewając w razie potrzeby naparem 
do uzyskania pożądanej konsystencji.
Uzyskany mus podajemy z ulubionymi dodatkami: świeżymi owocami, orzechami, sosem itd





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz