wtorek, 19 lipca 2016

Omlet cukiniowy


Składniki
-pół średniej cukinii
-2 jaja
-4 łyżki mąki
-szczypta soli
-

sos:
-jogurt naturalny/grecki/mleko zsiadłe
-zioła prowansalskie
-ząbek czosnku
+pomidory

Cukinię ścieramy na tarce. 
Odciskamy z nadmiaru soku na sitku.
Białka ubijamy na sztywno ze szczyptą soli. 
Dodajemy żółtka dalej ubijając.
Na koniec dodajemy mąkę i cukinię, miksujemy.
Wylewamy na rozgrzaną, natłuszczoną patelnię i smażymy na wolnym ogniu (5/10)
Podajemy z sosem i świeżymi pomidorami.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz